苹果什么季节吃最好最新鲜

8月至10月是吃苹果的最佳季节，其中8月是青苹果成熟的季节，10月是红富士等品种成熟的季节。 如果你想吃最新鲜的苹果，选择8月到10月。 在除此之外的时间段吃的苹果，大部分是从冰箱里取出的，也有往年生存的可能性。

当然，苹果并不是马上就好吃。 刚摘下来的苹果，味道酸，口感不太好。 摘下来放一会儿，味道就会变甜。 还是根据自己的口感选择吃苹果的季节。

一天吃一个苹果就可以了，吃饭前30分钟吃的话，会有饱腹感，其他食物可以吃得少，有助于减肥。

为啥一吃苹果就拉肚子

要么苹果太凉了，要么一次吃得太多。 当然，可能是自己脾胃虚弱，吃了苹果刺激了肠胃。 因为拉肚子了。

脾胃虚弱时，最好吃苹果或煮。 这样可以减少苹果对胃肠的刺激。 煮好的苹果，里面没有食物纤维了，但里面有果胶，果胶有吸附作用，可以止泻。

煮苹果的方法也比较简单：

不用把苹果整个洗了，去皮。 连皮切碎，加水，加入少量盐，煮好后可以当茶喝。