红富士苹果的营养价值

1、多吃红富士苹果对我们有很多好处，苹果有降低胆固醇的作用。 苹果还有通便止泻的双重功效。 苹果中含有大量的纤维素和有机酸，有刺激胃肠蠕动，软化大肠内大便，使便秘者通便的功效。 苹果含有丰富的钾，可以与人体过量的钠盐结合排出体外。 摄入过多的钠盐，会吃苹果，有助于平衡体内电解质。 苹果中的磷、铁等元素易被肠壁吸收，具有补脑养血、宁神安眠的作用。 苹果的香味是治疗抑郁和抑郁的良药。

2、苹果还有美容的作用。 还有美白、滋润、减肥的作用。 苹果含有大量的水分和各种保湿因子，维生素c可以抑制皮肤黑色素的沉积，常吃苹果可以淡化面部斑点，排毒养颜。

3、苹果中富含苹果酸的成分具有净化毛孔、去除痘痘等作用。 特别是孕妇每天吃一个红富士苹果，不仅能改善皮肤质量，还能让肚子里的宝宝天生拥有白皙的皮肤。 对于生病的人来说，每天吃一个红富士苹果可以增强身体抵抗力。

红富士苹果的产地是哪里

原产于欧洲东南部、土耳其、高加索一带。 1870年前后传入我国山东，诸城市从1982年开始繁殖红富士苹果，先后引进长富1、长富2、长富6、秋富1、岩富10个单系，成为山东省较早发展红富士苹果生产的县市之一。 近年来在辽宁及华北、西北各省广泛种植。 中国红富士苹果产地主要在山东烟台、滨州； 陕西； 甘肃省。 烟台红富士为纸袋，质量好，口感好； 滨州大部分是膜袋，质量有点差。