荨麻疹可以吃橙子吗

你可以吃，但不要贪得无厌。

橙子的甜酸性质偏凉，含有橙子、**酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素等营养成分。 这些成分不含有对人体过敏的物质，所以荨麻疹的人可以吃。 另外，在荨麻疹期间适量吃橙子还有以下好处。

在荨麻疹里适量吃橙子的好处是什么

1、缓解荨麻疹红肿

荨麻疹出现时，皮肤、粘膜的小血管扩张，渗透性增加而引起的局部浮肿反应，橙子中丰富的维生素c和维生素p，可以提高毛细血管的弹性，缓和皮肤表面毛细血管扩张导致的发红和肿胀。

2、促进病情康复

橙子含有丰富的维生素c，而维生素c有抗过敏的作用，所以在荨麻疹的治疗中适量吃橙子这样富含维生素c的水果，有助于病情的恢复。

3、调节消化系统

临床上荨麻疹患者有时胃肠道消化不良，橙子含有丰富的纤维素和果胶，对加快肠道蠕动有一定作用，有助于调节消化系统，尽快排出体内有害物质。

4、增强免疫功能

大多数荨麻疹患者属于慢性荨麻疹，大多数是自身免疫功能异常导致的症状，而鲜橙果实中含有丰富的维生素c、维生素p、有机酸，能保护细胞，提高白细胞活性，抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用

荨麻疹吃橙子过多的坏处：

1、牙疼

橙子含有**酸、苹果酸等多种有机酸性物质，这些酸性物质会对牙釉质产生一定的刺激，导致牙齿疼痛。

2、腹痛腹泻

橙子是寒性水果，有一定程度的滑肠作用，所以吃太多橙子可能会引起腹痛和腹泻。

3、脾胃虚寒

橙子很凉，吃多了会伤脾胃，增加体内的寒气。 **塑身会出现脾胃虚寒。

4、皮肤变黄

橙子含有很多胡萝卜素。 人一次吃橙子太多的话，橙子的胡萝卜素在体内不能马上**，血液在体内沉积，导致脚底的皮肤和全身的皮肤变黄。

5、阻碍铁的吸收

橙子含有一定量的单宁，大量食用橙子会导致单宁在体内过多堆积，影响铁的吸收。

荨麻疹可以吃橙子。 而且，请注意量不能吃得太多。 吃得太多会伤到身体。