当归羊肉汤什么时候喝好呢

如今天气渐凉，当归生姜羊肉汤有温补作用，尤其是温肾。 我建议连续吃三天，剩下的每个星期一吃两次。 虚补不上来的话一个月一次

当归羊肉汤是一种常见的汉族药膳。 主要用于补益补身汤。 具有补气养血、温中暖肾的作用，适用于妇女产后气血虚弱、阳虚失温引起的腹痛。 此外，该汤还可治疗血虚乳少、恶露不止等症状。 当归20克、生姜30克、羊肉500克、黄酒、调味料适量。 将羊肉洗净、切段，加入当归、生姜、黄酒、调味料，炖1-2小时，吃肉喝汤。

当归羊肉汤的功效和禁忌有哪些

一、功效：温中补血，调经散寒。 当归是中药成分，能很好地改善**失调的病情。 气血抗衰老效果比较明显； 生姜是一种略带辣味的食材，可以缓解体寒，同时里面多种物质可以美容； 羊肉可以补肾活血。 三者一起熬汤，可以改善血液循环，改善身体的寒症。

二、适用范围：

1、用于女性血虚寒凝之**不调、**延期、血虚经少、血竭经闭、**、生理头痛、寒疝、腹胀、**发育不良、胎动不安、习惯性流产、产后腹痛、头晕、面色苍白等症。

2、适合身体消瘦、面色不华、头晕、心悸失眠、肢体麻木、怕冷的人群。

三.注意事项：

1、本方为医圣张仲景治疗虚寒腹痛的名占方。 张仲景建议，像怕冷者一样，增加**姜的用量； 疼痛多恶心者，加陈皮、白术可作为本汤运用的参考。

2、阴虚发热，盛中满者不宜用本汤。

3、很多人都能吃，尤其是年老体弱。 但是，发烧、上火、喉咙痛的人是禁忌。