马齿苋吃了能晒太阳吗

吃点苋菜，只要量少就可以晒太阳。

马齿苋是一种感光性食物，吃了这种食物后，长期暴露在阳光下，皮肤会有些受不了，可能引起泛紫、发痒、灼热等过敏反应，医学上把这种现象称为植物日光性皮炎。

其他感光性食品有柠檬、萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、九层塔、韭菜、红豆、芒果。

苋菜会引起尿红色吗

吃苋菜尿红不红，是个人关系的，不是每个人吃了都会红。

1、变红。 尿液的正常颜色是黄色，使用色素性食品会出现相应的颜色。 苋菜煮熟后，汤都是红色的，其尿也是红色的。 也就是说，马齿苋中含有红色素。

2、不会变红。 苋菜的功效不是让大便变红，而是让大便变好可以治疗便秘。

马齿苋吃了就不要晒太阳。 这是否会导致尿变红，也需要具体的人来看。