麻辣香锅的卡路里高吗？ 多久了

热量： 102大卡/100g

麻辣香锅热量很高，但不仅仅是因为重油，调味料也用得很多，所以盐很多

具体要看吃多少，麻辣香锅只要热量不低就对了。 毕竟有很多油。

麻辣香锅有什么缺点？

1、油和盐过多)麻辣香锅主要是用油炒的，桌面上当然有油，吃完后碗底也有厚厚的浮油。 吃麻辣香锅，相当于每人每天油的推荐摄入量。 另一方面，美味来自咸味，如果用非常辣的香锅也能品尝到美味，就知道盐量很大。

2、不知道食材新鲜与否)麻辣香锅味道浓郁，品尝香辣时不知道食材的新鲜度，在外面吃无法保证食材的新鲜。

3、辣度太刺激消化道)麻辣香锅有味噌的味道，但很多人喜欢的是那种辣度。 辛辣不是味道而是刺激，会带来疼痛和**，喜欢吃辣的人多少会有自虐的倾向。 太辣的话会刺激消化道粘膜。 尤其是患有消化道疾病的人，辣椒的大量刺激容易引起消化道疾病的急性发作，轻则引起不适，重则出血，可能危及生命。