是点燃葡萄柚还是降火

沙田柚不仅清热降火，还能止咳化痰。

中医上，柚子是甘偏寒的食物，所以具有清热下火的作用。 冬天大家都喜欢呆在空调房里，容易干燥，所以冬天适合吃葡萄柚。

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五类人群不宜吃柚子

1、身体无力的人

柚子本身就是冷性质的水果。 身体发凉的人吃柚子后，容易出现腹部冷痛、腹泻、便溏等多种不适症状，危害健康。

2、肝功能衰竭者

葡萄柚这种水果含有多种活性成分，进入人体后会对人的肝脏产生不良影响，加重肝脏负担，容易给肝脏带来病变。 严重的情况下还会出现中毒的反应，对健康极为不利。

3、吃药者

尤其是服用降压药的人不能吃柚子，容易使血压迅速下降，容易发生毒副反应，危害健康，严重时会出现心肌梗塞和中风，导致心绞痛高发。

4、来**的女生

葡萄柚是一种寒性水果，来**的女子吃柚子容易出现腹部冰凉疼痛，引起**，严重时会诱发**不适，对经期健康极为不利。

5、脾胃虚寒者

脾胃虚寒者吃柚子会加重脾胃负担，容易加重脾胃虚寒症状，引起腹部冷痛、消化不良、腹泻等多种不适症状，对人体消化系统造成不良影响。

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柚子降火吃法

材料：柚子肉300g、柚子皮60g、水100g、蜂蜜300g、白糖或冰糖100g

1、首先在柚子上画六刀，搅拌。

2、剥掉皮，用水果刀将白(苦)部分切除干净。 ( (越漂亮越好) ) ) ) ) ) ) ) ) )。

3、将去除干净的柚子皮切成细丝，柚子果肉也经常剥(小块剥得越好)。

4、柚子丝清水洗净4~5次。 在锅里放入热水，用中火煮柚子丝约4~5分钟，去除浮沫，备用。

5、再准备一个锅，放入柚子肉、皮、糖、水。

6、用小火煮约60分钟(其间不偶尔搅拌) ) )。

7、煮好后趁热，放入蜂蜜搅拌，放入消毒干净的玻璃瓶中。 我记得封好后，把玻璃瓶倒过来

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吃柚子皮上火还是降火的

吃柚子皮也可以降火。

由于柚子本身属于寒性食物，柚子皮也属寒性，适量食用具有滋阴润肺之功效，能缓解人体燥热之气，故柚子皮是一种降火。 柚子皮经常用清水浸泡或制成柚子糖食用，这些都是柚子皮的常见吃法，深受人们的喜爱。