如何自制蜂蜜柚子茶

首先柚子用食盐揉搓，揉搓干净后冲洗干净。 用刀切柚子外皮后，去掉白果，用清水冲洗干净，再用盐水浸泡，剥开柚子肉撕碎，将柚子皮用清水煮10分钟，锅里加少许水大火煮，柚子茶透明、无水分放入蜂蜜中搅拌即可。

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自制蜂蜜柚子茶可以放多久

自制蜂蜜柚子茶春冬可保存4-6天，冰箱可保存25天左右。

1、自制蜂蜜柚子茶最好在夏天和秋天饮用。 毕竟是自己加工的。 不要放得太久。 一个多月后可能会发酵。

2、自制蜂蜜柚子茶中加入65%以上的糖，保存时间会变长。 因为糖和盐胜过防腐剂。

3、蜂蜜柚子茶可以保存一段时间，建议朋友尽快吃完。 特别是在炎热的夏天，制作蜂蜜柚子茶时间过长会变质，影响口感和健康。

蜂蜜柚子茶含有丰富的维生素c和钙，能抗老化、抗癌解毒，还能促进儿童骨骼生长。 老年人多喝，还可以舒缓骨质疏松症、安神的情绪，预防脑溢血等疾病。 在今天的生活中，有很多人想亲手制作蜂蜜柚子茶。 既好吃又健康。

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蜂蜜柚子茶的功效

第一，健胃消食功效，蜂蜜柚子茶有良好的胃肠蠕动功效，对食物消化不良、嗳气、进食不畅等症状有明显促进胃肠动力的健胃消食功效。

第二，喝蜂蜜柚子茶还有清热降火的功效。 蜂蜜柚子茶中含有茶甘酸，性质微寒，可清热降火，能明显改善肺部发热咽痛、干咳、口臭。

第三、祛痰、止咳、蜂蜜柚子茶具有理气、祛痰、止咳作用，对上呼吸道感染、肺热咳嗽有一定疗效。 第四，减肥带来的瘦身效果。 葡萄柚含有大量的维生素c和膳食纤维，因此能促进新陈代谢，排出毒素，起到一定的减肥目的。

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蜂蜜柚子茶能减肥吗

蜂蜜柚子茶有助于促进减肥，主要能有效促进胃肠道蠕动，加速体内**的排出。 但单纯喝这种茶，并不能达到理想的减肥效果。 只能作为辅助治疗。 你不能喝多了。 喝多了会对胃肠粘膜造成刺激。 减肥还是要合理控制饮食总量和饮食总热量，尽量少吃热量高的东西，然后加强运动才能达到健康的减肥。