吃火龙果会尿红吗

吃了红心火龙果小便发红是很正常的现象，不用担心。 有很多能改变小便和大便颜色的食物。 例如苋菜、红薯等。 也可以使小便和大便变红。 主要是因为这些食物含有天然色素，所以对健康没有什么影响。 几天后等色素排泄后就会恢复。 火龙果脸红的原因是有番茄红素。 番茄红素在消化系统代谢后，很难在体内分解，会和粪便和泌尿道一起排出体外，导致粪便和尿液变红。 所以，如果你不害怕，多喝水，多上几次厕所，多排便，症状就会相应减轻，消失。 这种情况其实因人而异。 吃了红心火龙果之后，有些人尿红，有些人尿还正常。 那么，这种情况因人而异。

吃火龙果大便是红色的正常吗

吃太多火龙果可能会让大小看起来像红色。 这是正常的生理现象。 火龙果含有大量的红色花色苷，在胃肠道内无法完全消化，有时会出现大小便红色的情况。 还有花青素这种天然色素，因为很难在胃肠道直接消化吸收，大量摄取的话一般会出现红色的大小便。 特别是消化功能弱的人胃肠吸收能力差，不能完全消化火龙果花色苷。 不能分解吸收的红色花色苷随大小便排出体外，形成红色大小便。 通常，如果停止吃火龙果，每隔一天大便就会恢复正常。 如果你放弃吃火龙果但大便不正常，我建议你立即去看医生。

为什么吃了火龙果大便会变成红色

火龙果中的花青素非常多，特别是这种红色的火龙果中，比白色的火龙果含有非常多的花青素。 这种花色苷作为抗氧化能力强的物质，能清除皮肤自由基，对皮肤的保护非常有效。 花青素本身水溶性非常高，在分解吸收的时候，会随着粪便和小便排出，尿和粪便泛红，吃得越多，可能就越容易使粪便泛红。 其实，这种情况很普通，没必要太担心。 如果你暂时停止吃火龙果，吃其他食物，多喝水，你就会发现粪便的颜色又恢复正常了。 因为我不再吃火龙果，吸收花青素的量开始下降，身体慢慢变得正常，粪便变得正常。

火龙果的食用价值

火龙果不仅香甜，营养价值高，兼具水果、花蕾、蔬菜、医药的优点。 不仅营养丰富、功能独特、病虫害少，而且几乎不用农药就能正常生长。 因此，火龙果是绿色、环保、必有功效的保健营养品。 100克火龙果果肉中含有水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、卡路里59.65千卡、膳食纤维1.62克、胆红素含有葡萄糖7.83克、钙6.3克的火龙果性柑，其主要营养成分为蛋白质、膳食纤维、维生素B2还含有钙、磷、铁等矿物质以及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然维生素