扇贝和牡蛎哪个强

扇贝和牡蛎有壮阳的好处。

男性吃海鲜会补肾壮阳。 特别是牡蛎含有丰富的矿物质和微量元素，可以提高男性的欲望。 因此，牡蛎这种常见的海鲜产品，自然会成为男性的最爱。

扇贝和牡蛎哪个更有营养

牡蛎含锌量是扇贝的7倍，硒和钾含量高于扇贝，胆固醇含量低于扇贝； 扇贝的维生素e是牡蛎的11倍以上，钙含量是牡蛎的4倍。 两种海鲜在营养结构上有很大的差异。

1、扇贝：扇贝中代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，具有抑制胆固醇合成、加速胆固醇排泄的作用，降低胆固醇作用突出。

2、牡蛎)牡蛎中含有丰富的牛磺酸，有明显的保肝利胆作用，还能预防你的内胆汁淤积症； 牡蛎富含锌元素，有壮阳之效。

扇贝和牡蛎有壮阳的好处。 这样你就知道哪个更有营养了。