薄荷一次放多少

5~10克就可以了。 薄荷具有清热解暑的功效，可用于发热、口渴、咽喉肿痛等症状。 特别适合夏天食用。 同时，也可以让呼吸舒畅，提神。 但是薄荷性很凉，长期吃多了会加重脾胃负担，可能会引起腹痛腹泻等症状。

女性喝薄荷茶好吗

有一定的好处。 薄荷茶主要由薄荷制成，含有丰富的维生素、纤维素、挥发油、蛋白质、钙、磷、钾等营养成分。 女性适量饮用不会有严重的副作用。 反倒是有益健康，所以女性适量喝薄荷茶是件好事。

女性喝薄荷茶有什么好处

1、润肠通便

薄荷茶含有多种水分和纤维素成分，其中纤维素成分有一定的促进人体胃肠蠕动的作用，女性适量饮用，有加速体内毒素和废弃物排出、润肠通便的作用，对女性健康有一定的好处。

2、减肥瘦身

薄荷茶是热量比较少的茶，适量饮用也不会发胖。 其次，薄荷醇中含有很多维生素和纤维素等成分物质。 适量饮用会促进女性体内多馀的废物和毒素的排出，有减肥和减肥的效果。

3、止咳润肺

薄荷本身是具有止咳效果的中药，女性适量饮用可以止咳。 其次，薄荷中含有大量的挥发油成分，有润肺的作用，所以女性适量喝薄荷茶可以起到很好的止咳效果。

不能

女性在经期能喝吗

。 薄荷茶是凉茶的一种，但经期女性体质差，不耐寒。 此时，喝淡荷茶容易危害她们的健康，经期妇女不建议使用淡荷茶。