心率过快是运动不足吗

心率过快与缺乏体力活动有关。 首先，出现头晕、呼吸不畅、出汗、胸闷、气促、烦躁等不良反应，应及时到医院就诊，以免加重。 其次，心动过速的原因有很多。 心脏病、药物作用、情绪、生活环境等都可能导致心动过速。 此外，患者在治疗中应避免进食高油、高盐、高糖的食物，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

为什么有人天生心率快

很多人的心率加快与遗传和生理因素有关，平时的生活环境也促进心率的增加。 有些人容易紧张，交感神经容易过度兴奋，心跳会增加。 但是，如果有人长时间没有好好休息，或者精神压力过大，就会促进这种症状。 不是遗传因素导致的心跳速度。 有些人经过心理调整和有规律的休息放松后，心率会逐渐好转。

如果患者感觉心率很快，主要看是否有可以改善的因素。 正常情况下，人心率主要在60-80次/min之间，超过100次/min属于窦性心动过速，超过100次/min，建议患者查明原因，必要时可选择口服药物治疗如美托洛尔。