橘子吃多了皮肤会变黄是真的吗

橘子吃多了皮肤会变黄是真的。 橘子除了含有丰富的维生素c、柠檬酸、果胶、有机酸、维生素e外，还含有大量的胡萝卜素。 胡萝卜素一次吃多了，短时间内摄入过多，肝脏分解不完，血液中胡萝卜素浓度升高，沉积在皮肤粘膜部和角质层，脸部、手掌、脚掌等可能会变黄。

当然，大量吃橘子导致皮肤泛黄后也不用担心。 后期短时间内放弃吃橘子，不吃胡萝卜这样富含胡萝卜素的食物，喝水、排尿就行了。

一天吃几个橘子脸就黄了

一天吃三个以上的橘子的话脸会变黄。 因为我们一天吃三个橘子就能满足于维生素c的摄取。 吃多了，不仅皮肤会变黄，还会导致喉咙干燥、上火。 长时间食用也可能导致尿结石和尿路结石等疾病。