1 .维生素。 维生素能改善身体营养状况，增强细胞活力，促进体内毒素废物的新陈代谢。 每天服用90mg维生素c和30mg维生素e的可能性下降了50%。 如果光吃东西还不够的话，请向医生咨询合适的药片和准备。

2 .波利亚。 茯苓能有效延缓卵巢衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿。

3 .百合。 常食百合具有润肺、清心、止咳止血、开胃镇心等功效，有利于增强体质，抑制肿瘤细胞生长。

4 .胡萝卜。 据报道，每周平均每周吃五次胡萝卜的女性患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。 卵巢和胡萝卜的保养不仅可以帮助卵巢，还可以为女性服用维生素。

5 .黑豆。 豆王的雌激素含量在其他豆类和黑豆植物中最高。 长期坚持黑豆(汤)做豆浆等)是一种非常安全的补充植物雌激素的方法，对子宫和卵巢的维持有很好的效果。

6 .海藻。 结果表明海藻提取物对动物实验肿瘤有效。 专家表示，癌症患者血液多为酸性，硫酸钙等海藻，可以调节、平衡血液酸碱度，调节雌激素平衡。 女性每天可以吃适量的海带紫菜保养卵巢。

7 .野葛根。 据报道，长期服用异黄酮可以调节女性自身雌激素的分泌和供应，但最好在医生的指导下服用。