艾灸真的能祛湿吗

艾灸具有除湿功能，自身叶为干燥强性中药。 叶揉制成天鹅绒后，熏灸人体穴位，可促进温阳行气和血液循环，在此过程中代谢体内湿气。 人水之所以潮湿是因为进入人体后，通过阳气的蒸发和汽化可以得到正常的送布，阳气以肾阳虚为主。 在肾阳不足的情况下气化失利，水液就会滞留在人体内变成水湿。 艾灸具有良好的温分肾阳虚作用，通过艾灸人体的几个穴位，通常以任脉、督脉和肾经为主，补充肾阳虚，能更好地发挥气化行水的作用。

脚底艾灸可以去湿气吗

艾灸脚掌可祛湿。 足底有人体重要的器官反射区，艾灸通过一定的温热刺激可以达到疏通经络、活血化瘀的目的，改善局部血液循环。 并在经络的作用下增加血液代谢、淋巴代谢等全身新陈代谢，达到祛湿的目的。 一般可以选择涌泉穴进行艾灸。 而且艾灸后要注意防寒保暖。 6~8小时内不得迎风或受凉。 你不能洗澡。 通常，连续五天休息一天，或者连续十天休息两天，效果会更好。

除湿气艾灸哪里较好

临床采用艾灸祛湿，主要取任脉、脾经和胃经穴位。 常规艾灸穴为神阙、中脘、关元、章门、足三里、阴陵泉等穴。 艾灸消除这些穴位对消除湿邪有很好的效果。

体内湿气重艾灸哪里最有效

体内湿气重，可进入艾灸腹部、背部及四肢穴位。 主要穴位有神阙、天枢、大横、手三里、丰隆、大椎等。 其中丰隆穴是消除痰湿的要穴。 神阙、大椎能增强人体正气，促进新陈代谢，提高机体免疫力，加速体内湿气去除。 艾灸前后注意补充充足水分，防止津液损伤。 艾灸注意不要离皮肤太近，时间不要超过20分钟，不要烫伤皮肤。