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夏季如何去湿气

2018-10-08 11:11:50 阅读()
夏季如何去湿气,夏季雨水多,湿气重,湿邪易停驻在人体内,成为困扰健康的隐患。对付“湿病”,祛湿是关键。

湿气过重有征兆


一、头部沉重、四肢乏力、昏昏沉沉、失眠、记忆力下降、易怒、烦躁。


二、口中发黏,舌苔厚腻。


三、胸腹胀满、食欲欠佳、小便不畅。


四、下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且黏滞,便完后感觉不爽。


五、早晨起床时特别疲劳,打不起精神,而且越躺越乏。


六、皮肤病复发,脚缝痒,起水泡甚至溃烂。

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