芒果的效果和作用

不成熟的芒果被称为恋人的果实。 是集“色”、“香”、“味”、“营养”于一身的水果佳品，含有丰富的营养素。 那甜酸的味道，像恋爱的感觉，心跳加速，有浪漫的热带风情。 青芒果是漆树科植物芒果成熟的果实。 原产于热带，有卵形的，也有圆形、肾形、心形的； 皮的颜色有各种各样。 淡绿色、**、深红色； 芒果果肉**，含膳食纤维，味甘酸，味香，汁多，果核大。 青芒果聚集了热带水果的精华，被称为“热带水果之王”。

1、治疗头痛头晕：吃青芒果有清肠功效，对晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌)从现代食疗角度看，青芒果富含维生素a，具有防癌抗癌作用。

3、护肤品(因为青芒果含有大量的维生素，所以经常吃青芒果有滋润皮肤的效果。

4、去压降脂：防治高血压、动脉硬化。 芒果含有营养素、维生素c、矿物质等，除了有防止癌症的效果外，还有防止动脉硬化和高血压的饮食疗法的效果。

5、通便：芒果中含有大量纤维，能促进排便，对防治便秘有一定的好处。

6、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、铜绿假单胞菌。 同时也有抑制流感病毒的作用。

青芒果孕妇可以吃吗

芒果又称情人果，性平和味甜。 吃芒果有很多效果。 如治疗孕妇便秘，润胃肠，降脂降血压，缓解头痛。 据说芒果的味道又酸又甜，色香味俱全。 甜酸的味道像初恋一样，让人心跳加速，能领略热带风情。 孕妇可以吃青芒果吗？ 答案是适量食用以帮助健康。 芒果的性质带有湿毒，如果患有皮肤病或肿瘤，请避免饮食。