为什么开空调脚疼长时间吹空调脚疼了

2022-05-06 10:11:27 阅读()

夏天人们最离不开的一样家电就是空调，但也因此很容易得上空调病，比如感冒、嗓子不舒服，所以吹空调一定要科学，不能过分贪凉，温度不要设置的太低。不然有的人还会吹出腿疼来，尤其是腿上本身就有一些关节炎、风湿...

为什么打开空调脚会痛？

吹空调的话脚会痛，先看看空调的温度是否过低。我建议保持温度在26度左右。温度太低的话脚容易痛。另外，要警惕身体可能有某些疾病，如膝关节炎症、风湿病、类风湿性关节炎等。体质较冷，平时关节周围血液循环不畅，关节有慢性炎症，接触空调或发冷，容易出现脚痛的症状。所以平时尽量不要吹空调。特别是夏天热的时候请不要吹空调。

长时间吹空调腿疼了怎么办

这一般是人体冷却后，肌肉收缩发热以维持体温，乳酸过多引起肌肉疼痛。避免空调直接碰到膝关节、肩膀、手臂等身体某部分，避免寒气进入关节，引起腿部疼痛。

我建议你防寒保暖，不要感冒。局部加热，或拔罐、针灸推拿按摩，用中药熏洗，逐渐好转。适当晒太阳、做运动，可以有效缓解症状。

夏季如何健康吹空调

夏季人体最舒适的温度约为26，下降3-4时，人体会感到有点冷。另外，根据室内和室外的环境，人体在相对极端的温度下长时间调节的能力会变得不平衡。随着时间的推移，会引起免疫功能下降和各种不适症状。这在医学上称为空调病。因此，通常建议将空调调节到26左右。室内外温差不得超过7。否则，人体的温度调节会增加负担。

从炎热的室外进入室内时，请至少10分钟后打开空调。另外，人体的温度在睡眠中会下降。凉爽的晚上打开空调，容易引起头痛和感冒。睡觉前请关掉空调，进入休眠模式，或者计时器关闭。