冬天吃苦丁茶好吗

冬天少喝苦丁茶。

据说苦丁茶有降血脂、降血压、降血糖的功效，但由于是寒性的，冬天应该尽量减少。 苦丁茶喝多了会导致肾中毒。 以前苦丁茶是作为中药使用的。 冬天可以多喝青茶、红茶、花茶，但苦丁茶应该尽量少喝。

冬天可以喝什么茶

1、普洱茶：以符合普洱茶产地环境条件生长的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经过葱花、揉捻、阳光干燥、后发酵等工艺制成的茶。 根据工艺和属性，大致分为生茶和熟茶。 生茶色泽黄绿，味道清爽，去除油脂效果更好； 熟茶色泽红褐色，入口香醇，温润，暖肠胃。

2、红茶)红茶是一种全发酵茶，以合适茶树新牙叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)发酵、干燥等一系列工艺精制而成。 萎凋是红茶初制的重要技术，红茶初制时被称为“乌茶”。 红茶是用红茶提取后的茶汤和叶子的底色为红色而得名。 红茶的主要功效是抗衰老、提神、抗感冒、抗寒，养胃养胃。

3、红枣枸杞茶(本食谱具有滋养健康胃的功效，适合所有人。 红枣不仅有补血的作用，经常服用还能增强体质，减少心血管病的可能性，枸杞具有润肝补肾的作用，服用后还有降脂降压的作用，还能缓解眼睛疲劳。

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