喝苦丁茶有什么副作用

1、降低脾胃功能

苦丁茶的味道有点苦，所以很多人不太喜欢。 一些特殊体质和疾病的患者不能喝苦丁茶。 老年人和婴幼儿脾胃功能较弱，苦丁茶功效强，经常饮用会引起消化不良、胁腹冷痛、少食便溏等症状。

2、不利于感冒症状的恢复

秋天的冬天是经常感冒的季节，感冒的人可以吃生姜、荆芥等温暖的食物来驱寒。 这个时候喝苦丁茶，会妨碍寒意的发散，不利于感冒的治愈。

3、腹痛腹泻

虚寒体质的人经常喝苦丁茶，会破坏体内阳气，出现腹痛腹泻等中阳虚损的症状。 肠胃不好的人平时就不要吃凉的食物。 苦丁茶会加重胃肠患者的腹胀、腹痛等症状。

4、**不顺利

女性**期处于失血状态，若当时喝寒性苦丁茶，气血凝滞，**排出不畅，导致**甚至**不适。

5、不利于产后**康复

婴儿刚出生的产妇身体虚弱，应适当多吃温补食物。 寒性苦丁茶不仅不利于产后**的康复，而且伤脾胃，易引起后怕冷、脘腹冷痛等。

苦丁茶有什么营养成分

苦丁茶含有丰富的维生素d等维生素。 另外，苦丁茶中含有丰富的天然植物性胶质。 这些胶质具有非常好的滋阴功能，所以对我们的身体有非常好的效果。 特别是对女性来说，可以去除脸上的雀斑。 另外，苦丁茶中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维对促进胃肠蠕动非常有效。 这样可以非常有效地减少我们身体脂肪的吸收，减肥效果非常好。 另外，苦丁茶中含有丰富的碳水化合物。 化合物是提供我们身体能量的非常重要的物质，所以喝苦丁茶有助于增加我们的能量。

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