冬天要不要戴游泳帽

通常，游泳馆要求戴泳帽。 冬泳时无论是室内还是室外，泳帽都是必需品，不仅水质不好不伤头发，而且冬泳时能避免头发淋湿，给头保暖。 游泳帽建议选择松动的尼龙制品或橡胶制品。 请配合自己的尺寸，不要太大。 不这样做的话，很容易脱落。

冬天游泳为什么要戴泳帽？

1、提高游泳安全性：游泳馆救生员分辨泳帽，注意哪些人因泳祸不能游泳。 都不戴泳帽是分不清的。 假设戴着红色泳帽的人中有一个是初学者，在侧道上救生员也会通过颜色管理(世界上最先进的管理方法——颜色管理)一直盯着这个红色泳帽。

2、提高个人/游泳池卫生：游泳帽可以保护头发，减少池水对头发的损伤。 同时，戴游泳帽可以减少毛发、皮质脱落，使游泳池更卫生。

3、减少游泳阻力：毛发阻力较大，但女性多为长发，阻力更大，因为戴游泳帽能有效改善。 其他功能：冬泳防寒效果为集体游泳组队标识**。