加入冷水的利弊

优点：

1 .增强中枢神经系统功能

2 .增强呼吸道功能，提高抗病能力

3 .增强消化器官功能

4 .冰泡脚对骨质增生治疗有奇效

5 .剧烈运动冰泡澡的好处

6 .解暑缓解压力

坏处：

1 .易发生外周血循环障碍

2 .可能导致出汗功能障碍

3 .脚发冷，容易感冒

4 .冷热交替容易抽筋

夏天是用冷水泡酒还是用热水泡脚

因为要泡脚，所以当然最好用热水。 温度越高，脚的血流越快，有缓解脚酸痛的效果，但不要太热。 会加热脚

很多人喜欢用热水泡脚。 因为它能促进脚的血液循环，消除疲劳，改善睡眠，缓解头痛的症状。 但是，请控制水温。 不能太低也不能太高。 养生专家认为，脚的水温最好控制在40左右。