三天打鱼两天吃羊肉的好处

1、身体发凉，对于大多数办公室工作的人来说，长时间呆在空调房里或喜欢喝冷饮的人，三伏天吃羊肉可以补虚驱寒、补气、补肾衰、开胃健胃，原有益精

2、三伏天吃热性羊肉，伴有葱、姜、蒜、花椒等热性材料，能刺激人体大量排汗，释放体内毒素。 这是非常好的饮食疗法。

3、三伏天吃羊肉有一定的养生依据。 中医有“三伏天”行“冬病夏治”的传统，吃伏羊是“三伏补”的一种。 如果人体体质有固有的寒气，三伏天吃羊肉散寒气事半功倍。

4、《黄帝内经》记载“圣人春夏养阳，秋冬养阴”。 对于冬季疾病和需要夏季治疗的患者来说，及时多吃羊肉可以起到祛湿避寒、暖胃生津、保护胃肠的作用。 唐代医家孙思邈曾说，年老体弱，是年轻力壮时贪得无厌。 因此，夏天适当吃热食物对健康有好处。

三伏天如何消除月子病

1、蒿洗澡

艾蒿是中药，药店也有，很便宜。 让丈夫给买了一个大包，坐了月的第29天晚上，哄孩子睡觉后，用大锅煮几锅艾蒿水，放在浴缸里，注意不要再添水，没有浴缸准**，用了三个大鉴，水温凉爽你可以擦拭每个关节。而且，当你出汗的时候，用淋浴头热水把全身冲洗干净，穿上干衣服戴上帽子钻进暖和的被窝，你会发现**身体一直在出汗，包括头部。 这些汗都是细汗，很舒服，月子里受的风和寒就是这样强迫的。

2、黄酒驱寒

晚上用蒿法出汗后，第二天白天可以继续用黄酒法出汗。 方法简单，将2两黄酒用热锅煮开后喂产妇，服用后全身覆盖被子，产妇也开始出汗。 这个方法也能驱赶体内的寒冷，和艾蒿水有同样的效果。 不过是双重保险。

3、三伏贴

三伏贴具有疏通经络、养血、宽胸泄气、健脾和胃、鼓舞阳气、调节人体肺脾功能、不断增强机体免疫功能，从而达到振奋阳气、促进血液循环、消除寒邪、提高卫生功能的功效对月子病也有很好的疗效。