薏米粥里可以放糖吗

薏米粥最好不要放糖

减肥没有必要，可以煮红豆薏苡粥加冰糖。 但是，最好不要放糖。 红糖偏甜，易影响脾胃功能，导致脾虚，加重湿邪。

薏米粥不放糖的话口感不好

如果你觉得无糖红豆薏米粥不方便吃，可以加入红枣煮一煮。 枣子有天然的甜味，可以比较容易地把无糖的红豆薏米粥放进嘴里。 另外，钙和铁含量丰富，与红豆和薏米组合，可以补充女性的血液，提高耐寒能力。

薏米粥一般在煮的时候不放糖，如果觉得口感不好的话可以放糖。