豆芽卡路里高吗

豆芽的卡路里不是很高。

每100克豆芽含热量44卡路里，热量不是很高，而且纤维含量也很高，可以去脂排毒，想减肥的人也可以吃豆芽，不会发胖，减肥效果也值得期待。

豆芽可以减肥吗

豆芽有助于减肥。

豆芽含水量特别多，热量不高，皮下脂肪不易在体内堆积，经常食用有助于减肥。 含有大量的食物纤维，促进肠的蠕动，发挥排毒效果。 因此，豆芽可以帮助想减肥的人瘦下来。

豆芽卡路里不高，合理的食用方法有助于减肥。