豆芽吃多少比较合适

豆芽每次最好不要超过100克。 每周吃两次就好了。 豆芽怕冷，吃多了会影响胃肠，容易消化不良，还会出现腹泻症状。

豆芽谁不适合吃

脾胃虚寒和慢性腹泻的人不适合黄豆芽。 黄豆芽性寒，这样的人需要吃温暖的食物，不适合寒凉的食物。 吃太多黄豆芽会加重病情。