女孩子来初潮不能吃什么

1、不能吃凉的食物

**其间盆腔淤血导致机体抵抗力下降，进食生冷刺激物易加重盆腔淤血，导致**、**量增加和**期延长。

禁忌食品：冰、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等。

每个小工具() (给自己的女儿) )经历初潮时要有什么样的心理准备，也要注意不要让孩子吃那些禁忌的食物。 凉食物) )的排出不利，甚至) )的发生，必须告知孩子不要随便吃。

2、不能吃刺激性食物

这些食物会引起经期血液不顺畅的状况，所以刺激性食物请不要在经期吃。

食物：油炸食品、辣椒、胡椒、芥末、麻辣等。

( **初潮期间(或之后的每次* ) ) )有刺激性的食物应避免。 刺激性食物会造成血液流通不畅，量多量少，出现不规则现象，为了自己的身体，这一切都需要注意！

3、不准喝酒

经期持续出血、身体虚弱、抵抗力弱的话，喝酒会加速血液循环，喝冰啤酒的话，**等的量有可能会增加。

小工具(酒精是刺激性的食物，( (初潮) )以后每次) ) ) )身体非常弱，抵抗力也下降，一喝酒) )，就会引起血液量增加的现象。

写在最后一句话里。 女孩必须为自己的身体负责。 ** *初潮* *期间，不仅要注意生活和饮食。 平时也必须有规律地吃饭。 现在，**期间发生**现象的女孩越来越多。 大部分原因是平时的生活不会约束自己。 经常无法拒绝，慢慢地会毁了自己的身体。 即使拒绝也能学会珍惜自己的身体，更健康地面对生活。

女孩子来初潮一般几天就结束了

时间： **初潮时间一般为3~7天，初始**时间稍长。

原因(刚来**，时间短，时间太长)，每次的间隔长/短等，可能会有点不规则。 这些是初期的正常情况，所以没有必要太担心。

**初潮变得不规则。 因为需要排出的脏血很多，初潮的持续时间长。 但这都是正常现象，所以不用担心。

女孩子来初潮不能吃的食物在这里介绍了，这个初潮要去的时间在这里介绍了。 这样算是长见识了吧。