嘴角腐烂怎么办？维生素为什么总是烂的？

2022-04-05 20:05:11 阅读()

如果嘴角烂了，很多人会想到是不是上火了，但其实除了上火会造成嘴角烂之外，缺乏维生素也是会有影响的，一般就是因为蔬菜水果吃得少，然后水喝的少。嘴角烂了不会怎么影响生活，但还是要注意调理哦。

嘴角腐烂了怎么吃维生素？

嘴角腐烂有很多原因。一种是缺乏维生素b引起的口角炎。这些人可以补充维生素B2和复合维生素b族。因为缺乏维生素B2的人也缺乏盐酸和维生素B6。另外，因上火、吃了辛辣食物而导致的腐烂的嘴角，需要多喝水和蔬菜。另外，也可以配合红霉素软膏等消炎药进行涂抹。另外还有病毒性感染引起的疱疹。

经常发生口角腐烂最常见的是口角炎症，身体抵抗力弱容易发生口角腐烂，与疱疹病毒1型有很大关系，可出现口腔炎起泡腐烂的口腔炎现象。这是身体反应的信号，所以需要注意休息、营养、睡眠调节。一般来说，随着抵抗力的增加，会慢慢治愈。

而且饮食不均衡，维生素摄取量减少，体内维生素b不足的话，也会发生维生素b缺乏性口内炎。

1、多吃滋润食物，如百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜等，少吃辛辣油炸食物。

2、保持嘴唇清洁。如果已经有口角炎，可以涂唇膏或口红保湿。建议在户外的人每30分钟使用一次。为了不加重病情，请不要用舌头舔嘴唇。

3、均衡饮食，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，可以补充人体无法合成的维生素B2。另外，制作谷类食品时，为了不破坏维生素B2，请不要研磨太多，也不要加入碱。

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