菠萝怎么吃

1、用水浸泡后食用

菠萝是一种有毒的热带水果。 吃前不处理，吃后会中毒。 腹泻和肚子痛是最明显的症状。 你可以把采集的菠萝用淡盐水浸泡。 腌制时间不得少于30分钟。 这样，从菠萝中清除毒素，吃也安全。

2、榨汁后食用

把菠萝做成果汁喝也是安全的吃法。 也可以把菠萝从外皮里去掉，直接放入料理机里做成果汁。 加入少量蜂蜜和冰的话味道会变浓，也不会出现中毒的症状。

3、入药吃

菠萝是一种入药水果，入药能补脾健胃、提神、清除体内毒素，对同类肝热虚炎和肝硬化等病也有很好的疗效，且夏季食用可预防中暑的发生。 此外，野生菠萝还有促进胰岛素再生的物质，糖尿病人食用后可以起到降低血糖的作用。 不过，菠萝有点毒性，入药后的用法和用量一定要按照中医医嘱。

菠萝为什么腹泻

1、个人体质问题

菠萝含有大量的膳食纤维，对于胃肠不舒服的人来说，吃菠萝可能会引起腹泻。 另外，对菠萝过敏的人来说，吃菠萝蜜也可能引起腹痛和腹泻。

2、菠萝变质

变质的山菠萝含有多种有害物质，这些有害物质会影响肠道有益菌群，引起肠道紊乱，进而导致食用山菠萝腹泻。

3、吃多了

菠萝含有丰富的膳食纤维。 该物质具有滋润肠道通道的作用，吃多了可能会引起腹泻。

4、食物反应

菠萝和螃蟹、虾、冰淇淋等寒性食物一起吃。 如果几种食物同时进入体内，可能会对胃肠产生一定的刺激，引起胃肠不适，引起腹泻。