罗汉果无花果可以泡水喝吗

可以一起泡在水里喝。

无花果味甘，性寒，入肺、脾、大肠经，含糖、柠檬酸、延胡索酸、奎宁酸等及B族维生素、维生素c、生物碱、氨基酸、寡肽类、树脂、无花果蛋白酶等营养成分，润肺罗汉果味甘、性寒、果糖、氨基酸、真？多种无机元素、蛋白质、维生素c等营养成分丰富，具有清肺止咳、润肠通便之功效。

两者即使组合食材中无成分相克的影响，也不会产生太多药理作用。 另外，一起喝可以获得以下很多效果。

罗汉果无花果泡水饮用效果

1、清肺止咳

无花果味甘，性寒，入肺、脾、大肠经，有润肺止咳之功效。 同样的罗汉果味甘，入性寒、肺、大肠经，还有清热润肺的功效。 亦可用于肺热干咳之症，用罗汉果和无花果泡水饮用，能起到很好的清肺止咳功效。

2、润肠通便

无花果含有大量的膳食纤维。 特别是果皮中含有极多。 食用后，可以在胃肠道内吸水膨胀，增加食物残渣的湿度。 另外，还有刺激胃肠蠕动，促进大便从肠道排出，滋润肠道通便的效果。 罗汉果耐寒，入大肠经，质滑，能上导，清热，润肠通便。 将这两者用水浸泡后饮用，有利于发烧便秘的人，具有润肠通便的效果。

3、生津止渴

罗汉果和无花果浸泡后饮用味道香甜爽口，在夏季炎热口渴的时候，饮用这种香甜可口的凉茶，有生津止渴的功效。

4、锻炼胃消化

无花果中含有苹果酸、草酸、富马酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷酮羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等植物酸，食用后强烈刺激胃肠可以促进胃液大量分泌，增强胃肠消化功能罗汉果也含有多种甜食，有助于不考虑饮食的人调节口味，增加食欲。 其次罗汉果还能润肠通便，把罗汉果和无花果泡在水里喝有开胃凉吃的功效。

5、美容养颜

无花果成熟后含有大量花青素、维生素c等强力抗氧化剂，食用后具有清除体内自由基、缓解细胞衰老、增强各器官功能、抑制色素沉着、延缓衰老、美容养颜的作用。 罗汉果中也含有丰富的维生素c，具有抗氧化、延缓衰老的功效，两者搭配饮用自然具有美容养颜的功效。

6、降脂、降血糖

无花果含有特定的水解酶和脂肪酶，食用后能分解血液中的血脂，减少血脂在血管中的沉积，抑制血栓形成，降低血脂。 现代医学提示，罗汉果水提物可起到抑制四氧嘧啶对胰岛细胞的损伤，促进胰岛细胞修复，改善受损细胞功能，增加胰岛素分泌量，降低血糖的作用，辅助治疗糖尿病。 因此，两者搭配饮用具有降血脂、降血糖的功效。

罗汉果无花果可以一起泡水喝。 喝了这个对身体有很多好处。