海带会发胖吗

不，但是不要过度。 你可以填一点肚子。

洗澡类的食物不仅仅是海带。 有红藻、海带(比海带还大一点的泡澡系统)等很多种类。 也可以购买市面上出售的藻类浓缩片、浓缩液或天然海带在家自己做饭，但请不要忘记有助于烹饪的食物。 尽量用蒸或水煮等少盐、糖、油的方法烹饪，不会失去本来的瘦身目的哦。

海带卡路里多少钱？

热量不高

海带的卡路里不高。 100克海带的热量只有13卡路里，而100克浸润的海带的热量也只有**卡。 由此可见，海带是热量较低的食物，减肥期间比较推荐。 此外，海带也是高钾食品，吃有助于消除水肿，有助于减肥。