吃海菜有什么好处？

海菜是水生植物，多年在水中生长，根成茎，茎成藤，藤生化成一片鹅掌形阔叶，四季环开黄鹂白色花瓣小花，夏季结爪形肉质“菜果”。 叶子碧绿欲滴，茎白如玉，花香宜人。 是一种蛋白质丰富、富含多种维生素和微量元素的天然野生水菜。

(龙凤呈祥)汤：将腊猪骨炖成汤，先放入蚕豆米煮溶，再放入洗净未切的海菜藤条，味清香，食后明目，化痰止咳

海带和海苔的区别是什么

海带和海苔有明显的形状差异。 海带是带状物质，可以分为定影器、柄和带片三个部分。 这里所说的定影器与海带的根相似。 另一方面，海菜也被称为裙带菜，与海带不同，裙带菜状的东西很多也是名字的由来。 海带和海菜只是形状不同，其他差异不明显，口感、效果、吃法很相似。