久坐、喝酒、憋尿，居然会影响前列腺康健。父亲们的难言之隐若何化解？来看专家支招。

　　前列腺增生是一种常见的良性退行性病变。我国60-69岁的白叟前列腺增生的发病率约为60%，80岁以上的白叟发病率以至高达90%。

　　前列腺是人体中很是主要的从属性腺，位于膀胱颈跟生殖膈之间，包绕着尿道。跟着男性春秋的增加，前列腺也会逐步地退化、衰老，变得越来越大并向内挤压尿道健康常识，从而导致排尿妨碍。

　　持久或过分喝酒会影响前列腺。起首，前列腺遭到酒精的刺激会充血、胀大，进一步挤压尿道；其次，酒精会刺激前列腺、膀胱颈和尿道，前列腺增生的患者容易呈现尿频的症状；第三，若是大量喝酒，特别是啤酒另有益尿的感化，人的排尿量就会比日常平凡增加，这也添加了前列腺的承担，导致前列腺增生患者症状的加重。

　　前列腺增生患者持久过量喝酒可能会导致尿潴留频频爆发。尿潴留不只会毁伤膀胱和泌尿体系，添加腹压使劲排尿还会惹起疝气心理健康、痔疮等其它疾病。

　　久坐会形成盆腔充血，特别是前列腺腺体充血，这不只会导致前列腺体积增大，还会激发静脉炎，从而导致前列腺增生的症状加重。

　　坐1小时摆布人人健康，要起来勾当勾当。老年人一样平常能够进行一些迟缓的有氧活动，好比散步健康常识、打太极、老年跳舞等。别的，提肛活动（凯格尔活动）能够改善久坐导致的前列腺充血的环境。

　　自行车座椅的尖端对会阴部发生挤压，而前列腺就在会阴部左近。所以对老年男性，永劫间骑行（骑行在2-3小时以上）并不保举。

　　一般膀胱容量为300-500毫升。持久憋尿对前列腺有百害无一利。起首，憋尿会影响排尿的动力，对膀胱逼尿肌形成毁伤；其次，憋尿还可能惹起上尿路的梗阻，导致输尿管以至肾脏的积水；别的，持久憋尿还会惹起泌尿体系和前列腺传染，导致膀胱结石。

　　医治前列腺增生的药物包罗α受体阻滞剂和5α-还原酶抑止剂两类，两种药物结合利用可以或许缓解前列腺增生的症状人人健康。

　　服用药物结果欠好，还能够采用微创手术来医治前列腺增生。目前常用的微创手术方式包罗等离子前列腺电切术和经尿道前列腺激光剜除术。大哥体弱的患者还能够采纳前列腺热蒸汽射频溶解术来进行医治。