冰雪梨的推荐做法

食材：雪梨1个，红枣10克，冰糖适量。

做法：

1、将洗好的雪梨去皮切下，去核，切瓣，换刀切小块。

2、锅里加清水烧开，放入切好的雪梨，煮片刻，放入红枣，搅拌。

3、盖上盖子，大火煮开后，用小火继续煮20分钟直到食材变软。

4、揭下盖子，放入冰糖，搅拌至冰糖融化，稍煮。

5、关火后，倒入煮好的雪梨汤，放入碗里即可。

建议：加入红枣，煮10分钟左右再加入雪梨，成品口感会更好。

喉咙痛吃冰糖雪梨有多有效？

这与个人的疼痛程度有关。

对于轻度喉咙痛的患者，坚持吃3天左右，基本可以好转，而对于重度喉咙痛，则需要联合药物治疗。 吃一周左右，喉咙痛会在一定程度上减轻。