鲶鱼是头发吗

鲶鱼是头发的

鲶鱼有一定的刺激性，吃多了可能会引起身体出现红疹，过敏休克。 但是，这样的症状只有少数人才有。 普通人如果没有这种症状，可以适当多吃。 此外，鲶鱼还含有丰富的微量元素和蛋白质，多吃有益于人体补充蛋白质和微量元素。 另外，用鲶鱼泡汤喝的话，能很好地释放营养素。 另外熬汤的时候也可以在其中加入**

怎么炖鲶鱼

1 )将鲶鱼洗净，加入少许盐揉搓外皮粘液，清水冲洗备用；

2 .长茄子洗净茎，撕手，一点点撒盐；

3 .锅中放油，按热度的3、4成放入茄子棒中炒软，盛备用；

4 .在锅里放入底油，三成热后炒洋葱丝、豆瓣酱；

5 .茄子、五香粉、糖混合翻炒；

6 .加入适量清水，用鲶鱼、料酒大火中火煮30分钟左右，调味即可。

此炖鲶鱼具有利水、滋阴、护肝、辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康的功效，敬请尝试。