加金莲花水喝的利弊

优点：

1、清爽提神，清热降火，有稳定情绪的功效，最适合经常熬夜的肥胖人群。

2、具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜功效，对慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎有防治作用。

3、对老年人便秘有一定疗效。

4、具有活血养颜、提神的功效。

5、经常喝金莲花茶能扩大肺活量，增强人体摄氧能力，抗疲劳。

坏处：

1、金莲花有一定的药性，用量不宜过多。 为了发挥其作用，需要根据方法慎重服用。

2、长期饮用会伤肾；

3、脾胃虚寒、消化功能差的人要谨慎，不要喝。

4、孕妇不能吃。

莲花可以和菊花一起喝吗

金莲和菊花可以一起泡水喝。

金莲花具有清热解毒、明目肝、提神养胃的作用和功效，对口腔炎、急性中耳炎、咽炎、扁桃体炎等症有治疗作用。 为了让金莲花发挥更大的作用，菊花是很好的配料。 所以他们俩可以一起泡水喝，但不要喝太久。