女生如何按摩瘦腿是最快减少瘦腿周围的方法

相信**的女性们希望拥有完美身材的双腿曲线。 付钱一定会有回报。 如果继续用这种方法，达到理想的**曲线已经不是梦想了。

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如图所示，用双手**靠近膝盖，用拇指的力量向内用力握紧**的赘肉，脚的脂肪在手中滑动，感觉整个**从膝盖向上运动。 各五次。

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双手拿着***凑近膝盖，双手指向相反的方向，**箍**的赘肉就像拧毛巾一样。 请从膝盖拧到**根部。 各五次。

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双手握住***根，双手拇指靠拢，按**中央位置，从膝盖慢慢移动到**根并按压。 各五次。

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用双手**将**紧紧贴近膝盖，按上图箭头方向，用力向上按压整个**进行按摩，向上按压**上面的肉，使其处于更牢固的状态。 重复动作10次。

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按摩结束后，开始按摩小腿。 双手握住小腿**，拇指朝上，由下而上**按压囤积的淋巴，从脚踝的位置向膝盖的方向按压，促进脚的循环。 重复动作10次。

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双手牢牢握住脚裸露的地方，双手朝着相反的方向**，像拧毛巾一样从脚踝系到膝盖的位置。 重复动作10次。

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双手**握紧小腿，将小腿的赘肉分别上下缠绕，按**键可以有效收紧小腿。 弄得更有型。

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如图所示，用手指**按红点。 这里是位于小腿和非肌肉边界的承肌孔。 按1分钟左右，对瘦腿有非常好的效果。