生姜减肥减肥减肥每月掉10斤赘肉也不反弹

生姜减肥法一

生姜一般是调味用、调味用、调味用或配料用的，但对日本来说，生姜不仅是调味，还承担着减肥养生的主要作用。 近年来，日本的“生姜族”越来越大，多为年轻女性，她们随身带着装生姜的小瓶，吃什么都装生姜。 [！ -empirenews.page----]

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生姜减肥法二

姜片蜜糖水( 42卡) )。

做法：往杯子里放一勺糖生姜，倒入200毫升热水搅拌即可。 [！ -empirenews.page----]

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生姜减肥法三

姜面包( 201卡) )

做法：切片面包在平底锅里烤3-4分钟，用糖生姜片涂在表面吃。 [！ -empirenews.page----]

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生姜减肥法四

姜酸奶苹果( 172卡) )。

做法：苹果洗净后切成一片，留下果皮放入耐热容器中，淋上蜜糖姜片搅拌，微波炉加热2分钟取出，淋上无糖酸奶即可。 [！ -empirenews.page----]

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生姜减肥法五

明矾牛奶(1**卡) )。

做法：将200毫升牛奶倒入杯中，用微波炉加热2分钟后取出，加入一勺糖生姜搅拌即可。 [！ -empirenews.page----]

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生姜减肥法六

泡在生姜水里

在浴缸里放入足量水温约40-42度的温水，加入煮好的生姜、米酒和醋。 洗澡时，不要让胸部浸泡，每次浸泡5分钟后休息2分钟，泡5次即可。 每周一次。 这个方法不仅可以减肥带走所有的**热度，还可以美白紧致肌肤哦。 [！ -empirenews.page----]

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生姜减肥法七

生姜水擦身体

将生生姜混合成汁，裹上纱布涂在要减肥的部位。 然后做一些轻微的运动，30分钟后取下纱布再洗澡。 **热量被大量夺走，可以马上感受到减肥的效果。