揭秘凯特温丝莱特减肥方法中国古代相面术瘦身效果明显

一、凯特温斯莱特的美人“心计”

凯特温斯莱特的减肥密语：

“我的小女儿米耶是我幸福和健康的源泉。 另外，游泳和在浅蓝色的深水中漂浮慢跑也是我的瘦身方式。 ”

“时代真正的不幸在于，女性们似乎认为为了得到爱，为了和某个男性建立亲密的关系，她们必须看起来很美。 这真的很悲伤。 也许可以告诉年轻女性，你们不需要为了减肥而苛待自己，为了实现目标也不需要让自己瘦骨嶙峋。 ”[！ -empirenews.page----]

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“胖孩子永远都有胖孩子的心情。 每次看到穿着修身牛仔裤、高跟鞋和漂亮t恤的女人走过，我就觉得应该更加努力减肥。 但是，我觉得就算穿了那样的高跟鞋，她们也哪儿也去不了。”

凯特温丝莱特第五次获得奥斯卡最佳女主角奖时，一家英国报纸揭露了她的秘密减肥，暗示她为了控制体重得了厌食症。 当然，之后这个消息被肥温严厉否定了。 但是她确实瘦了。 [！ -empirenews.page----]

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对于凯特温斯莱特的减肥方法较为通行的说法，据说秘方有三：

1、用中国古代的相面术瘦身

据报道，凯特-温丝莱特在中国古代的容貌术中瘦了下来。 伦敦护士伊丽莎白-格雷说：“每个人都有一张行星般的脸。 行星可以改变自己矿物的构成结构，进而改变自己的颜色。 **从脸部肤色中可以发现肥胖的根本原因。 ”。 如果牵牛花肿了，那一定是饮食不当，吃了身体不能耐受又难以吸收的东西，体内有积水； 如果眼睛充血的话，一定是因为饮食油腻，脂肪摄取过多。 格雷观察了凯特温斯莱特，结果发现问题在于营养摄入过多和缺乏运动。 根据格雷的建议，凯特-温丝莱特从自己的食谱中拔出了酒、茶和咖啡。 [！ -empirenews.page----]

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2、请专家制定瘦身食谱

现在凯特-温斯莱特餐桌上的主菜是土豆、鱼等富含锌的食品。 这是两位美国瘦身专家为凯特-温丝莱特特别制作的瘦身食谱。 这些食品不仅能帮助温丝莱特排出体内毒素，还产生了体重迅速下降的“副作用”。 [！ -empirenews.page----]

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3、慢跑是凯特温斯莱特的瘦身秘诀

凯特-温丝莱特对健身并不狂热，每周在健身房锻炼三次。 “我女儿米耶是我幸福和健康的源泉。 另外，游泳和在浅蓝色的深水中漂浮慢跑也是我的瘦身方式。 ”

**喜欢各种角色的凯特-温丝莱特一直是个很有智慧的女人，**是个“胸大没脑”的女人。 我知道女人美丽的脸蛋和优美的身材最终会让时间倒流，但与时俱进的智慧和修养会成为女人共度一生的财富。 **在全力保护脸颊和身材的同时，全力提高**智慧和修养吧。 只有这样你才能一生幸福。 [！ -empirenews.page----]

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20分钟普拉提伴随一张DVD成就好身材

凯特-温丝莱特在英国版《Elle》担任**时，透露了保持身体的秘诀。 据说她保持身材的秘诀不在于有好的教练，也不在于每天在健身房锻炼两个小时，而在于20分钟普拉提拿着DVD！ “我不去健身房。 因为没有时间。 但是，每天在家跟着DVD练习普拉提至少20分钟。 自从五年前有了第二个孩子Joe，我就一直坚持这个习惯。 ”在饮食方面，凯特说：“在吃方面一直很合理，我不吃巧克力和饼干这样高热量的食物。” [！ -empirenews.page----]

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对照凯特温丝袜几个版本的减肥方法，健康减肥的基本典范莫过于饮食清淡、少吃刺激性食物、无需剧烈运动，但要长期坚持[！ -empirenews.page----]

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凯特温斯莱特尽显迷人气质

凯特-温丝莱特是个谦虚的女人，她认为自己的身材可以被称为“匀称”。 “我有脂肪和肚子。 **已经开始下垂了。 自从有了孩子，我以为再也不会有人来拍**戏了。 ”但实际上，她在《**之路》、《朗读者》中的精彩表演是有目共睹的。 凯特-温丝莱特向世人诠释的女性之美，不仅在《泰坦尼克号》问世至今15年，更是永恒的。