DIY自制西瓜蓝莓低热量健康瘦身饮料
2022-11-05 05:28:03 阅读()夏天各种冰镇饮料非常清凉爽口，让人喝了一杯还想第二杯。妹妹们在贪杯的时候有没有害怕可口的甜饮料会增加你的体重呢？值得高兴的是，今天小编为大家搜集了两种超低热量的瘦身饮料哦，一定让你喝得尽兴！
西瓜健康瘦身饮料
(每杯约100卡路里) )。
材料准备：
一盎司(约28克)龙舌兰酒
3盎司(约85克)西瓜
1/10盎司(约3克)糖浆
1/10盎司(约3克)苏打
五片香菜叶
请给我一点酸橙汁
来点烈酒
做法：
1 .精粹西瓜和香菜叶
2 .加入冰块、糖浆和龙舌兰酒
3 .摇匀，倒入玻璃杯
4 .放两个西瓜作为装饰
蓝莓健康瘦身饮料
( 4杯，每杯约185卡路里) )。
材料准备：
1/2杯蓝莓
一汤匙的姜末
一汤匙糖
1/2杯**果汁
两杯蓝莓汁
1/2杯泡酒，每份
做法：
1 .将蓝莓捣碎，混合生姜末、糖和**汁
2 .加入蓝莓汁，浸泡至少5分钟
3 .等分成4个细长香槟酒杯
4 .在一杯顶部加入1/2杯气泡酒
