最有效的懒汉减肥法蜂蜜苹果减肥餐成功消脂

又漂亮又怕麻烦的肉食女子要注意了。 今天小编给大家带来了新的减肥方法，成功地通过吃瘦了下来。 一起学习这个蜂蜜苹果减肥食谱，让脂肪的膨胀为零吧。 [！ -empirenews.page----]

最有效的懒汉减肥法蜂蜜苹果减肥餐成功消脂

苹果减肥餐

第一天：早餐蜂蜜苹果汁1杯，午餐苹果蜜1份。

将苹果洗净，不去皮，切成薄片，放入榨汁机中。 加入250毫升热水。 打完后，加入适量的蜂蜜就可以吃了。 [！ -empirenews.page----]

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第二天：蜂蜜苹果汁半杯燕麦片。 午饭的苹果是一箱酸奶。

蜂蜜和酸奶能很好地缓解减肥引起的便秘问题，有效地将油脂和毒素排除体外。 [！ -empirenews.page----]

最有效的懒汉减肥法蜂蜜苹果减肥餐成功消脂

第三天：早餐蜂蜜苹果汁1杯，午餐苹果蜜1份。

将苹果洗净，不去皮，切成小块，放入榨汁机中，加入250毫升热水。 打完后，加入适量的蜂蜜就可以吃了。 [！ -empirenews.page----]

最有效的懒汉减肥法蜂蜜苹果减肥餐成功消脂

瘦身食谱禁忌

1、这个瘦肉食谱有点科学依据，这三天不要吃其他水果和食物。 [！ -empirenews.page----]

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2、吃减肥餐这三天口渴的时候，最好喝热水、红花茶、薄荷茶等无刺激的茶。 [！ -empirenews.page----]

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3、如果你因吃苹果而便秘，第三天晚上可以用橄榄油润肠达到排毒。 [！ -empirenews.page----]

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小编点评：蜂蜜苹果减肥是一种营养有效的减肥方法，长期使用也不会太难。 另外，蜂蜜和苹果有美肌的效果，可以有效调节身体的功能。