窈窕淑女瘦身秘籍揭秘8种减肥法打造完美s曲线

女明星瘦身法：金喜善

韩国女演员金喜善曾因爱吃甜食而发胖，她能迅速瘦身多亏了蜂蜜减肥法。 一天瘦2斤，连续三天瘦4公斤，即使每天坚持吃三餐，你也能拥有金喜善的身体。 [！ -empirenews.page----]

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女明星瘦身法：伊能静

只要有时间，伊能静就会在自己家的浴室里呆8个小时。 洗澡对她来说不仅是清洁皮肤的过程，也是一次愉快的“瘦身之旅”。 首先，在身体上涂抹肥皂，揉使其起泡，然后用洗澡海绵，沿着经络的方向从下到上按摩。 这样可以美化局部线条，最后洗澡，促进新陈代谢和血液循环。 [！ -empirenews.page----]

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女明星瘦身法：许朱艺

许朱艺坦言，自己是一个从小就喜欢研究减肥的臭美少女，小学六年级的时候一天只吃一个苹果就尝试过减肥。 现在，因为工作的关系，吃饭的时间不够，半夜回家肚子饿，也害怕吃胃里负担的食物，所以研究了好吃不伤胃的“蔬菜番茄酱拌面”。 [！ -empirenews.page----]

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女明星瘦身法：宋慧乔

宋慧乔被误认为是一时整形**，其实只不过是成功瘦了。 传言说，她成功的秘密很大程度上得益于**水减肥。 每天在一升水里加半粒**原汁放进冰箱，温度低容易有清凉感。 [！ -empirenews.page----]

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女明星瘦身法：何洁

熟知美丽和身材关系的何洁，放弃了高热量和油炸食品，加上超大运动量，让何洁迅速瘦了下来。 油炸食品、奶油甜点、夜宵……都是禁忌，主食也以清淡的蔬菜和水果为主。 [！ -empirenews.page----]

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女明星瘦身法：李孝利

每当李孝利觉得身体有点肿，就用生食给自己“消肿”。 据说其生食为谷类、豆类、蔬菜类、蔬菜类等，这些食物含有丰富的纤维和营养成分，进入人体后容易产生饱腹感，且不会给身体造成负担。 [！ -empirenews.page----]

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女明星瘦身法：蔡依林

JOLIN说，瘦腰的秘诀是剧烈摇晃“呼啦圈”。 一边看电视一边摇呼啦圈，即使连续摇30分钟也不会掉下来。 如果只吃水煮蔬菜和低卡鱼，就容易便秘。 但是，JOLIN也有她的解决方案。 那就是泡酵母茶喝，保持身体新陈代谢顺畅。 [！ -empirenews.page----]

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女明星瘦身法：大s

大s在书中告诉了我各种各样的瘦身方法。 而且，强烈推荐穿整理身体类型的运动服。 收腹背心、下半身短裤……但是，虽说穿了，但紧身内衣的结构是暂时“错开”脂肪。 长时间佩戴会妨碍正常呼吸和运动。