在日本流行瘦脸法三分钟。 八个小妙招教你瘦成完美的小脸

三分钟瘦脸法：平时多吃流质食物，尽量不要用在脸上是最好的。 这是网络模特最常用的方法，为了保证自己的脸颊更小更软，模特们基本上都是吃流质食物哦。 [！ -empirenews.page----]

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三分钟瘦脸法：的充足睡眠是确保v形小脸的首要条件。 现在的年轻MM们非常喜欢夜生活，在过夜生活的同时，还要安排生物钟让每天的睡眠达到基本状态，每天晚上按时睡觉，促进身体的新陈代谢。 [！ -empirenews.page----]

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三分钟瘦脸法：饮食习惯也很重要。 早上、中午吃饱，晚上少，这是基本的。 平时选择食物的种类和吃的东西咀嚼的次数也很重要。 多吃钾质高的东西很重要。 [！ -empirenews.page----]

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三分钟瘦脸法：平时的坐姿和站姿也要注意。 这样的话，脸部的肌肉也会变得紧绷。 睡觉的时候也不要在脸上涂**，走路的时候也习惯性地挺起胸膛。 这样的话，在不知不觉中，**脸颊就会瘦一圈。 [！ -empirenews.page----]

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三分钟瘦脸法：其实唱歌也很瘦哦。 和朋友去卡拉ok的时候尽量选择速度快的歌，让自己的嘴皮子动作更快。 在家也可以练习哦。 没事的时候多放点快歌，跟着节拍一起唱吧。 [！ -empirenews.page----]

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三分钟瘦脸法：槟榔是瘦脸的敌人哦。 **让咬肌特别突出，让你原本小而小的脸变成方形的大脸。 那时后悔也晚了，**为了小脸，离开这些东西吧。 [！ -empirenews.page----]

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多做三分钟瘦脸法：脸部的运动吧。 请每天对着镜子做脸部肌肉的脸型。 例如，请做出“啊，嗯，嗯，嗯”的表情。 尽量夸张一点，可以活动脸部所有的肌肉，矫正脸型哦。 [！ -empirenews.page----]

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多吃三分钟瘦脸法：口香糖有两个好处。 **不仅能清新呼吸，还能帮助瘦脸。 嚼口香糖是两侧脸颊交替咀嚼，可以让**下巴恢复原来的味道。