自制美容瘦身减肥茶冬季甩脂去肉毫不留情

自制瘦身减肥茶：葡萄柚绿茶

材料：葡萄柚一个，绿茶，蜂蜜少许。

做法：将葡萄柚汁、绿茶用冷水提取约10分钟，两者调配，用少量蜂蜜调味后饮用，每日一杯。

功效：葡萄柚具有美容脸部、润肤、减肥、促进胃肠消化和新陈代谢等功效。 [！ -empirenews.page----]

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自制瘦身减肥茶：窈窕奶茶

材料：绿茶、低脂鲜奶。

做法：绿茶用热水冲泡，加入少许鲜奶即可饮用。

功效：绿茶芳香化合物能溶解脂肪，有助于消化和消脂。 [！ -empirenews.page----]

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自制瘦身减肥茶：山楂菊花茶

材料：山楂、菊花、枸杞子。

做法：三者等量，可用热水提取或水煮，代茶饮用。

功效：可分解淤泥，清凉降压、减肥，适用于肥胖症、高脂血症、高血压患者。 [！ -empirenews.page----]

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自制瘦身减肥茶：普洱茶

材料：普洱茶叶。

做法：普洱茶叶用热水冲泡饮用，餐后饮用效果非常好。

功效：普洱茶还有助于减肥和消除水肿哦。 另外，还有助于改善血液循环和整理胃肠。 [！ -empirenews.page----]

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自制瘦身减肥茶：薏苡茶

材料：薏苡仁10克、荷叶60克、陈皮5克、山楂10克。

制作方法：所有材料一起水煮，深浅根据个人喜好调配，每日服一剂。

功效：薏苡仁促进体内水分循环和新陈代谢的功能。 [！ -empirenews.page----]

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自制瘦身减肥茶：荷叶茶

材料：晒干荷叶。

做法：将荷叶粗碎，用热水提取代茶频繁饮用。

功效(荷叶是一种非常棒的减肥茶，有助于排毒瘦身。 特别是对改善**便秘的状况有效。 [！ -empirenews.page----]

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自制瘦身减肥茶：苦瓜茶

材料：苦瓜1根，茶叶适量

做法：苦瓜洗净后从中切断，去籽后放入茶叶，用细线扎牢，悬挂通风处。 2周完全吹风，干后取下碎末，充分搅拌，每次取少量沸水代茶饮用。

功效：苦瓜含有大量的清脂，是去除脂肪的最佳食品之一。 [！ -empirenews.page----]

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自制瘦身减肥茶：决明子茶

材料：决明子、茶叶各6克。

做法：将决明子和茶叶用热水提取饮用，每日1剂。

功效：润肠通便、清肝明目、降脂减肥是决明子独有的特点。