秋季最有效自制减肥茶排毒清脂瘦

第一款：排毒养颜茶

做法：将绿茶和干桂花倒入杯中，用热水提取。 几分钟后，桂花调味后加入蜂蜜即可。

功效：还可降脂养身、养肠健胃、排口臭。 [！ -empirenews.page----]

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第二款：香蕉绿茶

做法：将香蕉去皮破碎后放入浸泡过的绿茶中，加适量糖饮用。

功效：具有利尿、消肿、通便等作用。 [！ -empirenews.page----]

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第三款：菠萝蜜茶

做法：将红茶用冷水浸泡后煮凉，切菠萝放入红茶中，放入**皮丝搅拌即可。

功效：清热去火、消化脂肪、消除水肿[！ -empirenews.page----]

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第四款：红枣玫瑰山楂茶做法：在锅里放入晒干的红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞和菊花，加入适量冷水，放在火上煮十五分钟左右，然后放入切片**，一分钟熄火，只剩下茶，其他的东西

功效：能帮助消化，消除脂肪堆积，开胃健脾，补气血。 在这个过程中，即使不减肥也有瘦身的效果。

喝法：每天可以喝一两杯。 胃肠适应后可以当茶喝。 在瘦下来之前可以延长阻断时间。 每周喝一两次就好了。 冷热也可以喝。 夏天煮茶后，放在冰箱里，可以解暑。 [！ -empirenews.page----]

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第五款：芦荟红茶

做法：先将新鲜芦荟去皮放入热水中，加入菊花、红茶包、蜂蜜即可。

功效：能改善细胞再生，加速脂肪燃烧，提高人体新陈代谢，对美容美体非常有帮助。 [！ -empirenews.page----]

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第六款：苦瓜茶

做法：苦瓜洗净后从中切断，去籽后放入茶叶，用细线扎牢，悬挂通风处。 两周完全风干后，取下切碎，充分搅拌。 每次取少量用沸水代替茶喝。

功效：苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等功效。 另外，含有很多油脂成分，是去除脂肪的最佳食品之一。 适合运动量少、容易发胖的上班族、学生、宅女们。 [！ -empirenews.page----]

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第七款：薰衣草薄荷茶

做法：将薰衣草、薄荷叶倒入杯中。 加入200毫升沸水提取，再盖上盖子蒸约5分钟，加入蜂蜜搅拌即可。

功效：是荷叶老瘦子良药，可清热利尿、消脂、通便。 [！ -empirenews.page----]

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第八款：薄荷桃花茶

做法很简单。 将薄荷叶和桃花洗净后，将河里的红茶包一起倒入杯中，放入热水提取，盖上盖子蒸约10分钟。

功效：薄荷好处多，对肥胖、糖尿病等也有好处。 可以去油腻的东西。 当然，也能呼吸新鲜。