如何运动按摩瘦脸最快的方法是消除水肿露出锁骨

(动作一)先搓手掌揉热，放在脖子后面，头尽量向后，双手揉脖子，反复动作几次。 [！ -empirenews.page----]

如何运动按摩瘦脸最快的方法是消除水肿露出锁骨

动作二)双手用食指以外的四指握拳，然后按下如图所示揉颈后的压痕，反复多次动作。 [！ -empirenews.page----]

如何运动按摩瘦脸最快的方法是消除水肿露出锁骨

动作三(右手除食指和中指外，用其他三根手指握拳，然后按下如图揉耳后的压痕，反复动作多次，然后换向另一侧继续动作。 [！ -empirenews.page----]

如何运动按摩瘦脸最快的方法是消除水肿露出锁骨

动作四)双手除食指外，用其他四指握拳，然后如图所示揉眼下四个白洞3秒钟，重复动作数次。 [！ -empirenews.page----]

如何运动按摩瘦脸最快的方法是消除水肿露出锁骨

动作五)双手除食指外，用其他四指握拳，然后如图所示贴在鼻翼两侧的迎香穴上轻轻按揉，动作重复数次。 [！ -empirenews.page----]

如何运动按摩瘦脸最快的方法是消除水肿露出锁骨

动作六(双手无名指和中指分别抵在两侧颊颧骨下，环揉数次。 [！ -empirenews.page----]

如何运动按摩瘦脸最快的方法是消除水肿露出锁骨

动作七)首先将右手食指放在右颊颧骨上，然后左手食指和中指同时向右脸颧骨方向按压脸部皮肤，反向重复，重复几次，然后改变一侧脸颊继续。 [！ -empirenews.page----]

如何运动按摩瘦脸最快的方法是消除水肿露出锁骨

动作八(张开嘴巴形成“啊”的形状，然后用中指抵住嘴边八字皱纹，在人群中最大限度地拉伸维持几秒钟，然后恢复原来的姿势。