自制秋冬中药减肥茶饮快速摇匀油脂同时有效塑身

减肥茶：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花5支，红茶小袋1支，蜂蜜勺1勺，小片**，白水500毫升。

做法：水煮开后，用红茶提取约5-6分钟，放入玫瑰花在红茶中搅拌，继续水煮； 然后放入蜂蜜和**片停火即可。 [！ -empirenews.page----]

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减肥茶：绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、**10克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸后，加入鲜榨**汁和绿豆沙汁用菊花水搅拌，可加少许蜂蜜饮用。 [！ -empirenews.page----]

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减肥茶：芦荟红茶

材料：生芦荟约20cm长1段，菊花少许，红茶1包，蜂蜜1汤匙。

做法：芦荟去皮后只剩下内层白肉，将芦荟和菊花一起放入水中小火煮沸，加入红茶面膜和蜂蜜即可。 [！ -empirenews.page----]

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减肥茶：润白雪牛奶红茶

材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。

做法：先将红茶煎至汁浓，再放入烧开的牛奶，加入少许食盐搅拌即可。 [！ -empirenews.page----]

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减肥茶：薏苡茶

材料：未脱壳薏米或未精白薏米。

做法：将薏米放入锅里用小火炒至变香。 放进冰冷的玻璃瓶里。 取一半薏米和6杯水放入壶中烧开，小火煮30分钟，过滤即可饮用。 持续服用一个月就能看到效果。