排水消肿瘦脸

Step1

取按摩膏将整张脸由内而外挤出，食指第二指节按压黑眼正下方和鼻翼侧巨髎孔3秒钟，重复3-5次，边更换边进行。

Step2

双手从脸颊活动到咀嚼肌，头向前下沉加强滑推力道，重复3-5次。

Step3

双手拇指放在耳垂凹陷处，其余四指包在太阳穴和耳朵里。 沉下头，按3秒钟放松，重复3-5次。

Step4

握拳用除拇指外其余四指第二指节沿颈两侧胸锁乳突肌下移至锁骨上缘按压，重复3-5次。 [！ -empirenews.page----]

紧致拉提瘦脸

Step1

保持微笑的表情，在双手手掌根部，从下巴两侧沿着轮廓线向耳朵向下按压3次，可以提升脸部线条，加强雕刻的尖下巴。

Step2

手掌包在两颊上，由下而上，由内向外画圈，将脸颊向上拉三次。 上来的时候肌肉向上拉，下来的时候注意力量要轻。

Step3

双手包裹两颊外侧，虎口在耳下，四指紧贴太阳穴，自下而上轻轻提拉3次，可缓解轮廓线早期下垂。

Step4

食指和中指呈V形，弯曲指节，从下巴两侧向耳垂捏三次轮廓线。 用同样的手势从嘴角两侧沿颧骨下凹，按压三次至脸颊外缘。 最后从鼻梁两侧沿颧骨滑动三次至太阳穴。 捏住两边的耳垂3-5次。

Step5

握拳用食指第二指节突出部按摩两侧太阳穴，揉3-5秒，重复3-5次。

Step6

握紧拳头从左脸颊向上滑动到颧骨，提拉脸颊肌肉，左右手滑动按一次，重复左脸颊3-5次，再改变一边做。