年轻的美眉容易有Babyface，双下巴和宽大的脸会破坏清秀的感觉。 今天用比较简单的瑜伽瘦脸方法，成功摆脱了大面包脸上的烦恼。

步骤一：用双手拇指和食指夹住下巴多余的脂肪，向内方向每隔1cm捏住抬起。

步骤二：当下巴脂肪到达靠近耳根的位置时，可以重复这个5-10次。

步骤三：后不久，两牙紧紧合上，微微咬紧**牙，按照刚才的动作捏住耳根穴位5秒钟，刺激脸部血液循环。

步骤四：之后，食指和其他手指变成八字形，从下巴沿着下巴旁边的骨头向中间按摩。

步骤五：最后，将脖子上的肉用四根手指并拢交替拉起下巴，牢牢收紧掉下的肉。