*又叫青柠，味道很酸，经常用来调味。 溶解身体内多馀的脂肪，促进身体各种内脏器官的代谢，对血液的净化和血质的改善也有很大的效果。 *中含有丰富的维生素c，可以保持细胞间正常的生理功能，防止坏血病和感冒，日常生活中可以多吃。 正如在很多美食杂志上看到的，**是天然的醋，有减肥养颜的功效，所以不能空腹吃哦。

**水减肥法

在1、1升水中加入半粒**鲜汁放入冰箱，温度低容易有清凉感。

2、每天至少喝3升水**。 不需要特别的减肥和零食禁止，但要经常补充**水。

3、每日需配合15分钟的运动，无需持续进行，分散时间也有助于排汗，达到排除体内有害物质的目的。

**水会口渴，淡化想吃的东西，所以能有效地抑制不恰当的饮食。 另外，一天加15分钟的运动很有效。 这种减肥法现在在日本最流行，只要在家里自己操作就能达到减肥的效果，所以被称为“主妇”式的喝水减肥法，效果非常好。